Groepsaanbod

In onze groepstherapie gaan we in kleine groepen (van maximaal 8 personen) aan de slag rond een specifiek thema. De groep wordt steeds begeleid door twee therapeuten

Dit groepsaanbod hebben we ontwikkeld om de huidige wachttijden in de geestelijke gezondheidszorg voor een stukje op te vangen. Zo kan je sneller en op een laagdrempelige manier geholpen worden.

Deze groepsessies zijn geconventioneerd. Dat wil zeggen gesteund door de overheid, waardoor je per sessie slechts een bedrag van €2,5 betaalt. Wanneer je je inschrijft voor een traject, schrijf je meteen in voor alle sessies van de reeks. De workshops zijn niet geconventioneerd.

(Over)leven met Angst

Sint-Niklaas

Krijg inzicht in angst, de mechanismen ervan, leer gezonde emotieregulatietechnieken en leer angst confronteren en bewerken.

Nieuwe data vanaf september 2025

(Over)leven met Angst

Melsele

Krijg inzicht in angst, de mechanismen ervan, leer gezonde emotieregulatietechnieken en leer angst confronteren en bewerken.

Nieuwe data vanaf september 2025

Omarm jezelf

Sint-Niklaas

We staan stil bij en gaan aan de slag met zelfbeeld, zelfwaarde en zelfcompassie. Je krijgt inzicht rond huidige negatieve overtuigingen en leert gezonde overtuigingen aan de hand van praktische oefeningen.

Nieuwe data vanaf september 2025

Omarm jezelf

melsele

Nieuwe data vanaf september 2025

Hartcoherentie en stress

Sint-Niklaas

Krijg inzicht in de signalen van stress en train hartcoherentie om zo een aangetoond positieve impact te hebben op je herstel.

Nieuwe data vanaf september 2025

Hartcoherentie en stress

MELSELE

Krijg inzicht in de signalen van stress en train hartcoherentie om zo een aangetoond positieve impact te hebben op je herstel.

29.04.2025 Ι 11u – 12u30

6.05.2025 Ι 11u – 12u30

20.05.2025 Ι 11u – 12u30

27.05.2025 Ι 11u – 12u30

Verder na een ingrijpende gebeurtenis

Sint-Niklaas

Krijg inzicht in de impact van een ingrijpende gebeurtenis, leer gezonde emotieregulatietechnieken en verwerk de gebeurtenis aan de hand van EMDR.

Nieuwe data vanaf september 2025

Piekeren

MELSELE

Krijg inzicht in de mechanismen van piekeren en leer anders denken, voelen en doen.

Nieuwe data vanaf september 2025

Communicatie zonder ruis

Sint-Niklaas

Ontdek hoe je helder en vanuit jezelf kunt communiceren, zonder anderen te kwetsen of jezelf weg te cijferen. Krijg inzicht in communicatie en ga aan de slag met praktische oefeningen.

Donderdag 12 juni Ι 19u – 22u